نکات اندازه گیری
نیم تنه
دور کامل ترین قسمت سینه خود را اندازه بگیرید.
کمر
دور باریک ترین قسمت تنه خود را اندازه بگیرید.
پایین هیپ
در حالی که پاهایتان روی هم قرار گرفته اند، کامل ترین قسمت باسن/عقب خود را اندازه بگیرید.